• Book hold
  • Mit medlemskab
Medlemslogin
Glemt adgangskode?
  • Forside
  • Medlemskaber
  • Centeret
  • Privatlivspolitik
  • Opsigelse
  • Kontakt
  • Bliv medlem
Holdtræning

Elsker du at udfordre dig selv? så prøv et af vores hold!

  • Holdtræning

Holdtræning

Her kan du læse lidt om hvorfor holdtræning er så effektivt og sjovt

Hvorfor er holdtræning så godt?

Når man går til holdtræning, så er man en del af et fællesskab. Man hjælper og støtter hinanden, både instruktøren og de erfarende medlemmer hjælper nye medlemmer godt igang.

Undersøgelser viser klart at medlemmer som bruger holdtræning er bedre til at komme afsted og få trænet.

Det er bl.a. fordi at der står nogle og venter på en, man har en aftale med de andre deltagere og det virker motiverende.

God fornøjelse på et af vores hold

Læs om holdene

  • CORE
  • STEP
  • Indoor cycling
  • yoga
  • Senior Fitness
  • Cirkeltræning i maskiner
  • Walkit
  • Puls og Styrke
  • Cirkeltræning

Holdplan

Se holdplan og foretag booking herunder:

Se holdplan/book
Regler for holdbookninger

Lokaler til holdtræning

Vi har adgang til gymnastiksal, aktivitetslokalet (gamle cafeterie) og vi har vores egen indoor cyclingsal.

På Søndermarksskolen har vi ligeledes adgang til "fitness lokale" samt Aula.

TRX afvikles i SFO-laden, der ligger ved siden af Ikærhallen.

De fleste hold er der plads til 14-18 deltagere og indoor cycling er der pt plads til 17 deltagere.

Tilbage til oversigt
Kom og Træn

Ikærhallen
Torvegade 75
7323 Give

Tel.: 60587323
kontakt@komogtraen.dk

CVR: 38883569

Åbningstider
Mandag
05:00 - 23:00
Tirsdag
05:00 - 23:00
Onsdag
05:00 - 23:00
Torsdag
05:00 - 23:00
Fredag
05:00 - 23:00
Weekender og Helligdage
05:00 - 23:00
Facebook
Kom og træn på Facebook
Om Kom og træn

Kom og Træn er et `Bevæg dig for livet`fitnesscenter under Give GIF.

Vi lever op til en række krav om kvalitet fra `Bevæg dig for livet`. Det gælder både udstyr, vejledning og uddannelse.

Kom og Træn er en forening af frivillige fitness- og holdinstruktører. 

Vi vil være det hyggelige fitnesscenter hvor Give GIF´s værdier Motion – Aktivitet – Fællesskab går igen og hvor der er plads til alle! Hos os kan du træne uanset mål, erfaring og alder! `Bevæg dig for livet` fitness er et super sted at skabe nye relationer og venskaber.

Vi glæder os til at tage imod dig.

Der er hjertestarter i Ikærhallen.

  • En del af Give GIF
  • Bevæg dig for livet
Website af Webtimisten
  • Forside
  • Medlemskaber
  • Centeret
    • Centeret
    • Husets regler
    • Centerfilm
    • Galleri
    • Opsigelse og betalingskort
    • Regler for holdbookninger
  • Privatlivspolitik
  • Opsigelse
  • Kontakt
  • Bliv medlem
Kom og Træn

Ikærhallen
Torvegade 75
7323 Give

Tel.: 60587323
kontakt@komogtraen.dk

Åbningstider
Mandag
05:00 - 23:00
Tirsdag
05:00 - 23:00
Onsdag
05:00 - 23:00
Torsdag
05:00 - 23:00
Fredag
05:00 - 23:00
Weekender og Helligdage
05:00 - 23:00