Gratis programlægning!
Opfølgning efter 2-3 måneder er også gratis og rigtig vigtig for din fremgang og motivation!
Se her hvad programlægning indebærer
Book en tid til programlægning i receptionen. Her starter vi med at høre om dine træningserfaringer, skader og mål.
Så gennemgår vi øvelserne og alt bliver lagt i Exorlive træningssystem. Det betyder at du får billeder af alle øvelser og alle indstillinger er skrevet ind til dig, det er et personligt program der passer til dig.
Et typisk begynderprogram indeholder 10 min. opvarmning, 40-50 min styrketræning.
Der er også gratis opfølgning af program hver 2-3 måned.
Du vil blive mødt af uddannede fitnessinstruktører som hjælper dig videre med din træning.