michaelrixen.png

Et godt tilbud

Er du mand og kunne tænke dig at træne på et lukket hold med max 12 deltagere, hvor træning, fællesskab og masser af mandehørm er i højsæde.
Så er Gentlemen og Drengerøve et forløb lige for dig.

Vi mødes 1 gang om ugen - Hver tirsdag klokken 18.00

Forløbet var 9 uger og starter tirsdag d. 5. oktober. 2021

Dette får du med i pakken

Da det er et Lukket mandehold, får du masser af tryghed og sammenhold med de andre mænd, da det er de samme personer du træner med under hele forløbet.

Træningen vil blive sjov, varieret og udfordrende, med en blanding af leg, styrke- og konditionstræning hvor alle kan være med.

Der er plads til alle uanset om du er nybegynder eller om du har trænet i mange år.
Vi skal nok sørge for at du får en god oplevelse og bliver udfordret på dit niveau.
Det vigtigste er at vi får en god time med masser af mandehørm, dårlige Far jokes og sved på panden.

Træning hver tirsdag fra den 5. oktober kl. 18.00 - 18.50 på Søndermarks Skolen (bag kantinen)

  • Tæt sammenhold
  • 9 ugers træning hvor alt er planlagt for dig
  • Meget support og vejledning