michaelrixen.png

Et godt tilbud

Small Group træning er for dig der ønsker at træne på et lille lukket hold med fuld støtte fra Personlig træner Michael Rixen. Hvor fællesskab og træningen stadig er i Højsæde. Samtidig sparer du 70 % i forhold til 1/1 personligtræning.

Dette får du med i pakken

-

  • Fælles styrketrænings program tilpasset gruppen du kan træne i centret (kræver medlemsskab til fitnesscentret)
  • 1 ugentligt hold træning (foregår i SFO-Laden) tirs. kl 18.20-19.15
  • Lørdag i uge 1 og 5 vil der være fælles træning i centret, hvor der er hjælp til introduktion af nyt træningsprogram.
  • Oplæg omkring kost
  • Udlevering af kosthæfte med gode råd til kost og vaner.
  • Vejning, måling og test i Uge 1 og 8
  • Fri e-mailkorrespondance.
  • Fælles lukket facebook gruppe til sparring og support

Fordele ved at vælge Small Group

-

  • Tæt sammenhold
  • 8 ugers træning hvor alt er planlagt for dig
  • Mere support og vejledning i forhold til bootcamp
  • Spar 70 % i forhold til 1/1 personligtræning