Vil du gerne have styrket dine muskler og forbedre din udholdenhed? Så er Full body holdet noget for dig.
I denne ALT-I-EN time bliver du guidet igennem forskellige øvelser til både overkrop, ben og core igennem alle kroppens muskler. Det kan være med udganspunkt i din egen kropsvægt, men der bruges også gerne vægte, elastikker eller andet til at få optimeret sin træning.

Der er garanti for en høj puls, sved på panden og godt humør når du er på dette hold.